Angsten en Fobieën

scrollen ↓

bange vrouw en spin in een web

VLAK NIET AANRAKEN

Wanneer je geen angsten en fobieën meer zou hebben, hoe zou je leven dan veranderen?

Hoe fijn zou het voor je zijn om bijvoorbeeld weer ontspannen te kunnen autorijden, of gewoon de lift te kunnen pakken?

Welke mogelijkheden ga jij weer ervaren als je zonder angst plannen kunt maken voor de toekomst?

Wij van Hypno & Co in Enschede zoeken samen met jou naar de oorzaak van je angst(en) en bespreken met je hoe we je kunnen helpen. We gebruiken hypnose en IEMT als angsttherapie waardoor jouw angsten verminderen of zelfs helemaal verdwijnen. Wij zetten ons voor 100% in om jou te helpen persoonlijk te groeien.

hypno & co logo transparant

Angst is een natuurlijke reactie

Iedereen is wel eens angstig en dat is een hele natuurlijke reactie. Denk maar eens aan de situatie dat er bijna een auto tegen je aan reed terwijl je op de fiets reed. Dan komt de angst van buitenaf. De angst kan ook van binnen komen, denk maar eens aan faalangst of onzekerheid. Angst heeft in principe een hele belangrijke functie: het is een signaal van je lichaam dat je in beweging moet komen om het gevaar te bestrijden of juist te ontlopen.

Geef ons jouw angst en wij geven je er rust en ruimte voor terug.

Angst, een gezonde spanning?

Inderdaad, soms heet angst ‘gezonde spanning’ en heeft het te maken met bijvoorbeeld een presentatie die je binnenkort moet geven of een examen dat je moet maken. Maar meestal is angst echt niet gezond. Soms kun je zelfs angst voor de angst gaan ontwikkelen waardoor je je nog meer belemmerd voelt. Als de angst langer aanwezig blijft en je ’s nachts wakker houdt of als de angst gezondheidsklachten geeft, dan is het tijd voor actie!

Gelukkig is angst in de meeste gevallen op te lossen en daar zijn veel manieren voor. Wij gebruiken vaak hypnose en daarnaast maken wij gebruik van IEMT.

Wat hebben zelfvertrouwen en angsten en fobieën met elkaar te maken?

Bijna iedereen is wel eens onzeker. Het is een heel normaal gevoel wanneer je bijvoorbeeld aan iets nieuws of iets spannends begint. Maar wanneer je dit gevoel voortdurend hebt, dan kan het je gaan hinderen en je kunt je hierdoor slecht gaan voelen.

Bepaalde negatieve ervaringen kunnen er voor zorgen dat het vertrouwen in jezelf negatief beïnvloed wordt. Als gevolg hiervan steken dan negatieve gedachten als "Ik ben niet goed genoeg" of "Ik kan dit niet" steeds vaker de kop op. Hierdoor kun je je emotioneel steeds minder goed gaan voelen.

sterke vrouw met zelfvertrouwen


Gelukkig wordt niemand met een laag zelfbeeld of weinig zelfvertrouwen geboren. Vaak is het aangeleerd door negatieve ervaringen of (vaak onbewust) door de opvoeding. Maar wat je hebt aangeleerd, kun je gelukkig ook weer afleren!

Als je weer in jezelf gelooft en je eigen mogelijkheden ontdekt, sta je stabieler in het leven. Dan kun je zowel met successen omgaan als met stress of tegenvallers. Zelfvertrouwen en eigenwaarde zijn belangrijke voorwaarden om je gelukkig en in balans te voelen. Wanneer je dat weer hebt teruggekregen hebben angsten en fobieën weinig kans bij je.

logo hypnoco

Hoe zou je leven veranderen als je geen angst meer had?

mensen zijn bang in kabelbaan
hypno & co logo transparant

Nooit meer bang voor

  • de tandarts
  • een plein
  • overgeven
  • bruggen
  • over straat gaan
    • spinnen
    • kleine ruimtes
    • bacteriën en virussen
    • vliegen
    • slangen
  • de tandarts
  • een plein
  • overgeven
  • bruggen
  • over straat gaan
  • spinnen
  • kleine ruimtes
  • grote ruimtes
  • vliegen
  • slangen
  • de tandarts,
  • een plein
  • overgeven
  • bruggen
  • over straat gaan
    •  spinnen
    •  kleine ruimtes
    •  vliegen
    •  slangen
    •  bacteriën en virussen
    hypno & co logo transparant

    Onzekerheid is vaak de oorzaak van Angsten en Fobieën

    Onzekerheid is vaak de oorzaak van Angsten en Fobieën

    Hypnose helpt tegen
    verschillende soorten
    angsten en fobieën:


    • Faalangst
    • Vliegangst
    • Liftangst
    • Spreekangst
    • Plankenkoorts
    • Pleinvrees
    • Smetvrees
    hypno & co logo transparant

    HERKEN JE DIT?


    • Heb jij de neiging om je steeds met anderen te vergelijken?
    • Kun je niet makkelijk omgaan met complimenten?
    • Zeg je vaak ‘sorry’?
    • Voel je je snel aangevallen?
    • Moet je alles perfect doen van jezelf?
    • Ben je snel geïrriteerd of boos?

    HYPNOSE HELPT OM JE ZELFVERTROUWEN TE VERGROTEN

    Via hypnose wordt rechtstreeks gecommuniceerd met het onderbewustzijn. Op onderbewust niveau pakken we de oorzaken aan van negatieve gedachten en gevoelens. We herprogrammeren je gedachtestroom en verleggen de focus van het negatieve naar het positieve. Nieuwe gedachten en gevoelens verankeren we stevig in je onderbewuste. Zo krijgen angsten en fobieën geen kans meer om jouw leven te beheersen. Daarnaast helpen we je met het aanleren van technieken waardoor je snel je gevoel kunt veranderen en controle terug krijgt.

    Herken je jezelf in bovenstaande signalen en wil je hier iets aan doen?
    Dat kan!

    hypno & co logo transparant

    "Ik ben bang dat ik in hypnose de controle verlies."

    Laten we je maar meteen geruststellen: in hypnotische toestand verlies je nooit de controle. En eigenlijk zou je dat al kunnen weten want je bent al vaak in hypnose geweest. Met de volgende 3 voorbeelden weet je meteen wat we daarmee bedoelen:


    1. Je leest een spannend boek en vergeet tijdens het lezen helemaal de wereld om je heen. Dat is een hypnotische toestand. Ben je dan de controle over je eigen handelen kwijt? Natuurlijk niet. Als iemand je vraagt of je wat wilt drinken ben je meteen weer terug in de realiteit.


    2. Je rijdt met de auto naar huis en opeens zie je dat je veel dichter bij je bestemming bent dan je had gedacht. Je kunt je niet herinneren dat je langs verschillende plaatsen bent gereden. Toch heb je gestuurd, gas gegeven en ingehaald.

    auto met remlichten aan
    hypno & co logo transparant

    3. Je rijdt in de auto en bent in gedachte. Schakelen en sturen gaan als het ware automatisch, onbewust. Plotseling remt de auto voor je. Rem jij dan ook? Natuurlijk rem je dan.


    Zoals je ziet: je behoudt in hypnose dus altijd de volledige controle. Ook al zouden we het willen; we kunnen jou dus niets laten doen wat je niet wilt. Daarom is het zo belangrijk dat jij erin gelooft en de verandering zelf wilt.

    Wat houdt de behandeling in?

    Over het algemeen heb je voor een angsttherapie bij Hypno & Co 3 sessies nodig en meestal merk je al na 1 sessie resultaat. Je kunt je voorstellen dat een en ander afhankelijk is van de aard van de fobie en waar ja angsten vandaan komen. Maar je mag altijd rekenen op de juiste aandacht en begeleiding die je nodig hebt.


    Na de eerste sessie maken we al balans op. "Voel je al verschil?" en "Wat kunnen we verbeteren" zijn belangrijke vragen die aandacht krijgen. Zo zien we altijd het resultaat en kunnen, waar nodig, bijsturen. Onze behandelingen zijn immers maatwerk.

    quote: believe in yourself
    hypno & co logo transparant


    Wil jij ook in je kracht staan en de regie over je leven,

    je gevoelens, je gedachten en je gedrag terug krijgen?

    Dan zijn wij er om je met warmte, respect, passie en

    een gezonde dosis humor te helpen.


    Wil jij ook in je kracht staan en de regie over je leven, je gevoelens, je gedachten en je gedrag terug krijgen?


    Dan zijn wij er om je met warmte, respect, passie en een gezonde dosis humor te helpen.

    baby blijft de baas

                          ANGST

    Vorige week had ik nog een presentatie bij mijn vorige stagebedrijf en deze liep erg goed. Ik merk nog steeds het resultaat van onze sessies en ben helemaal blij!



    Kristie


                          ANGST

    Het resultaat lijkt echt telkens beter te worden. Die blokkade die ik eerst ervoer door de combinatie van drukte en praten lijkt bijna verdwenen en ik ben er vooral ook veel relaxter onder. Dit terwijl de drukte/stress deze dagen juist even hoogtij ‘viert’.

    Wietske